Understanding certain mechanisms of mental resilience and the methods of communication in interpersonal relationships plays a crucial role in promoting healthy relationships and effective communication in the face of ressentiment. Research shows that despite improvements in some health indicators, mental health issues among young adults have intensified. The hypothesis proposed a connection between aspects of mental resilience that affect ressentiment and forms of interpersonal communication within this age group. The results confirmed this relationship, indicating a positive correlation between a proper attitude toward challenges and emotional well-being, and the recognition of others’ value. On the other and, there was a negative correlation between emotional difficulties and the devaluation of others. These factors can evoke emotions such as env y, hatred, or reluctance, and negatively impact quality of life, increasing the risk of ressentiment. Shifting social structures and the visibility of competing groups deepen these emotional tensions as individuals attempt to reconcile their own success with societal values. The study included 142 young adults aged 18–35, with 54.2% being women and 45.8% men. Mental resilience was assessed using the Mental Resilience Scale by M. Ryś et al., while forms of communication were evaluated using a questionnaire based on Rosenberg’s concept, developed by M. Ryś and P. Kwas.

Zrozumienie pewnych mechanizmów odporności psychicznej oraz sposobów form komunikacji w relacjach interpersonalnych odgrywa istotną rolę w promowaniu zdrowych relacji oraz efektywnej komunikacji w obliczu resentymentu. Badania pokazują, że mimo poprawy niektórych wskaźników zdrowia, problemy ze zdrowiem psychicznym wśród młodych dorosłych nasiliły się. Hipoteza zakładała istnienie związku pomiędzy aspektami odporności psychicznej, które wpływają na resentyment, a formami komunikacji interpersonalnej w tej grupie wiekowej. Wyniki badań potwierdziły tę zależność, wskazując na dodatnią korelację między prawidłową postawą wobec trudności i zdrowiem emocjonalnym a uznawaniem wartości innych, oraz na ujemną korelację między trudnościami emocjonalnymi a deprecjonowaniem innych. Czynniki te mogą wywoływać emocje takie jak zawiść, nienawiść czy niechęć, a także wpływać negatywnie na jakość życia, zwiększając ryzyko resentymentu. Zmienne struktury społeczne i widoczność rywalizujących grup pogłębiają te napięcia emocjonalne, gdy jednostki próbują pogodzić własny sukces z wartościami społecznymi. W badaniu wzięło udział 142 młodych dorosłych w wieku 18-35 lat, z czego 54,2% stanowiły kobiety, a 45,8% mężczyźni. Do oceny odporności psychicznej wykorzystano Skalę Odporności Psychicznej autorstwa M. Ryś i współpracowników, a Formy Komunikacji oceniano za pomocą kwestionariusza opartego na koncepcji Rosenberga, opracowanego przez M. Ryś i P. Kwasa.