The aim of the study was to find relationships between health behaviours and personality traits (according to the Big Five personality model) in women who exercise recreationally. The study involved 125 women. Health Behaviour Inventory questionnaire developed by Juczyński and the NEO-Five Factor Inventory (NEO-FFI) developed by Costa and McCrae, in the Polish adaptation, were used to conduct the study. Significant correlations were found between the general level of health-related behaviour and all personality dimensions, with a negative correlation coefficient only for neuroticism. Similar correlations were also observed for individual categories of health behaviour (healthy eating habits, preventive behaviour, positive mental attitude and health practices). One cluster was identified in relation to higher scores for health-promoting behaviours, i.e. the personality profile: low neuroticism, high extraversion, high openness to experience, high agreeableness and high conscientiousness. The correlations found between the intensity of health-promoting behaviours and personality traits confirm the validity of the research conducted and the implementation of educational activities in this area.

Celem pracy było znalezienie zależności pomiędzy zachowaniami zdrowotnymi oraz cechami osobowości, według pięcioczynnikowego modelu osobowości w grupie kobiet trenujących rekreacyjnie. Badaniami objęto 125 kobiet. Do badania wykorzystano Inwentarz Zachowań Zdrowotnych autorstwa Juczyńskiego oraz Inwentarz Osobowości autorstwa Costy i McCrae (NEO-FFI) w polskiej adaptacji. Stwierdzono istotne korelacje pomiędzy ogólnym nasileniem zachowań zdrowotnych i wszystkimi pięcioma cechami osobowości, przy czym ujemny kierunek korelacji odnotowano jedynie dla neurotyczności. Zaobserwowano także podobne zależności dla poszczególnych kategorii zachowań zdrowotnych (prawidłowych nawyków żywieniowych, zachowań profilaktycznych, pozytywnego nastawienia psychicznego oraz praktyk zdrowotnych). Wyodrębniono jedno skupienie, tj. profil osobowościowy (mała neurotyczność, duża ekstrawersja, duża otwartość na doświadczenia, duża ugodowość oraz duża sumienność), który sprzyjał wyższym wskaźnikom zachowań prozdrowotnym. Stwierdzone korelacje pomiędzy nasileniem zachowań prozdrowotnych i cechami osobowości potwierdzają zasadność przeprowadzonych badań oraz podejmowanie działań edukacyjnych w tym zakresie.